au Jardin d'Agronomie Tropicale, l'été dernier Au cœur du Jardin d’Agronomie Tropicale, je vous propose, comme l'année précédente, un cycle de 4 séances d'atelier de pleine conscience. Cet été, chaque dimanche matin, de 10h à 12h, nous nous retrouvons sur la pelouse pour environ 2h de pratique guidée, chaque séance sur un thème différent, en lien direct avec l’énergie du vivant. Méditation assise, pratiques en mouvement, écoute sensorielle et ancrage corporel se déploient dan

au Lac des Minimes, le 8 mai 2026. Depuis le début de l’année 2026, j’ai eu le plaisir de proposer un atelier mensuel sur une approche articulé entre deux aspects de la méditation de pleine conscience : ​ Expérience individuelle : temps pour soi - Temps de méditation individuel, guidé pas à pas. - Idéal pour (re)découvrir la méditation, nourrir sa pratique personnelle, à son rythme, dans un cadre soutenant. ​ Expérience en groupe : créer ensemble - Activités créatives rendues

Fête / faites de la Méditation en pleine conscience ! À l’occasion du solstice d’été, je vous propose de nous rassembler pour célébrer le jour le plus long de l’année. Je vous invite à pratiquer ensemble la pleine conscience au Jardin d’Agronomie Tropicale, en pleine nature, pour goûter pleinement la présence, ouvrir le cœur librement et partager la joie d’être ensemble. Une expérience portée par l’énergie du groupe, que l’on ne peut vivre seul. Dimanche 21 juin 2026, de 10h

au Bois de Vincennes, 14 avril 2026. Grâce à votre participation, j’ai eu la joie d’animer les séances de méditation du soir en ligne tout au long du mois d’avril. Nous poursuivrons en mai avec un nouveau cycle autour du thème « Accepter...? ». Avant ces 4 séances, une soirée de méditation guidée sans thème sera offerte. Que vous ayez déjà pratiqué avec nous en mars ou en avril, ou que vous souhaitiez simplement découvrir, vous êtes chaleureusement invités à nous rejoindre. A

au Bois de Vincennes, 7 mars 2026. Cette année, le printemps semble se hâter. Avez-vous remarqué que certaines fleurs s’ouvrent plus tôt que d’habitude ? À partir de ce mois de mars, les séances de Méditation du Soir en ligne débutent, une fois par semaine à 20h. Quatre séances de 45 minutes, chacune autour d’un thème différent, sont proposées. C’est aussi une invitation à dépasser la distance physique pour rester reliés à travers la pratique de la méditation. Au plaisir de

Merci à Michèle et à Gilles pour la réalisation de cette vidéo. Ce dimanche matin du 9  novembre  2025, Michèle est venue filmer une séance de marche et méditation pour l’association ÉcoNature . Le Bois de Vincennes, enveloppé dans la brume d’un matin d’automne, offrait un cadre idéal pour cette pratique. Nous avons le plaisir de découvrir aujourd’hui la vidéo qu’elle a réalisée, témoignage d’un moment de partage et de connexion à la nature. Si cette vidéo vous parle, vous po

bientôt le solstice d'hiver En 2024, l’ONU a officiellement reconnu le 21 décembre comme Journée mondiale de la méditation . Dans ce cadre, du 1er au 21 décembre, de nombreux ateliers gratuits sont proposés partout dans le monde. Une journée de pleine conscience à Fontenay-sous-Bois Cette année, j’ai eu la joie de vous retrouver le samedi 13 décembre à Fontenay-sous-Bois pour deux moments de pratique partagée : Séance 1 – “Respiration Consciente” (pratique individuelle) 12h

Jardin d'Agronomie Tropicale, juillet 2025 Demain aura lieu la quatrième et dernière rencontre de notre cycle Douceur de fin d’été au...

logo de l'association ima koko-lo Nous avons le grand plaisir de vous annoncer la création de notre association « ima koko-lo 念 (l’art...

Le printemps est arrivé ! Avez-vous remarqué quelques signes du printemps autour de vous ? Je souhaiterais vous présenter un poème...

Avez-vous déjà lu le poème "Saisir" de Jules Supervielle ? Il commence ainsi : Saisir, saisir le soir, la pomme et la statue, Saisir...

Connaissez-vous WeSit , un site web qui rassemble des instructeurs de méditation de pleine conscience et offre un espace pour méditer en...

"La pleine conscience n'est pas une technique, c'est une façon de vie. Cela peut être joyeux, profond et transformateur si nous nous...

"Laisse-toi être silencieusement attiré par la force étrange de ce que tu aimes vraiment. Elle ne te perdra pas." Ces mots de Rûmî...

Lors de la Journée Internationale de la Méditation, ce samedi 15 juin, j'ai eu le bonheur d'animer un atelier de méditation en grand...

À l'occasion de la Première Journée Internationale de la Méditation Mindfulness, je vous propose un atelier découverte de la méditation...

La lumière au bout d'un tunnel sombre, la photo montre une partie du parcours de la marche & méditation dans le 12e arrondissement de...

Voici une citation d'Alexandra David-Néel, une exploratrice française qui a été la première femme occidentale à entrer à Lhassa, la...

Ceci est une citation que l'on doit à Seiichi Goto, ancien vice-président de Sanyo Electric, accompagnée d'une photo du temple Saihoji...

Instructrice MBSR & Mindfulness, Hiroko Nakatani crée et anime des ateliers et des marches en pleine conscience, selon l’enseignement de...