Lors de la Journée Internationale de la Méditation, ce samedi 15 juin, j'ai eu le bonheur d'animer un atelier de méditation en grand...

À l'occasion de la Première Journée Internationale de la Méditation Mindfulness, je vous propose un atelier découverte de la méditation...

La lumière au bout d'un tunnel sombre, la photo montre une partie du parcours de la marche & méditation dans le 12e arrondissement de...

Voici une citation d'Alexandra David-Néel, une exploratrice française qui a été la première femme occidentale à entrer à Lhassa, la...

Ceci est une citation que l'on doit à Seiichi Goto, ancien vice-président de Sanyo Electric, accompagnée d'une photo du temple Saihoji...

Instructrice MBSR & Mindfulness, Hiroko Nakatani crée et anime des ateliers et des marches en pleine conscience, selon l’enseignement de...

La fleur au lac Mashu On peut se poser la question de ce qu’est « être en pleine conscience ». L’expérience d’un voyage solitaire peut...

Pourquoi la marche méditative en pleine conscience ? Pour retrouver son calme intérieur, calmer l'agitation des pensées, des émotions et...

Marcher, en groupe, en pleine conscience ( dans la ville ou ailleurs …) Marche, groupe, conscience. Si ces trois termes reflètent les...