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Hiroko
14 nov.1 min de lecture
Séances quotidiennes de méditation en ligne
Connaissez-vous WeSit , un site web qui rassemble des instructeurs de méditation de pleine conscience et offre un espace pour méditer en...
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Hiroko
4 oct.1 min de lecture
Citations & Photos
"La pleine conscience n'est pas une technique, c'est une façon de vie. Cela peut être joyeux, profond et transformateur si nous nous...
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Hiroko
16 sept.1 min de lecture
Citations & Photos
"Laisse-toi être silencieusement attiré par la force étrange de ce que tu aimes vraiment. Elle ne te perdra pas." Ces mots de Rûmî...
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Hiroko
15 juin1 min de lecture
Citations & photos
Lors de la Journée Internationale de la Méditation, ce samedi 15 juin, j'ai eu le bonheur d'animer un atelier de méditation en grand...
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Hiroko
22 mai1 min de lecture
Méditons ensemble à la Journée Internationale de la Méditation Mindfulness - le samedi 15 juin 2024
À l'occasion de la Première Journée Internationale de la Méditation Mindfulness, je vous propose un atelier découverte de la méditation...
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Hiroko
7 mai1 min de lecture
Citations & photos
La lumière au bout d'un tunnel sombre, la photo montre une partie du parcours de la marche & méditation dans le 12e arrondissement de...
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Hiroko
11 avr.1 min de lecture
Citations & Photos
Voici une citation d'Alexandra David-Néel, une exploratrice française qui a été la première femme occidentale à entrer à Lhassa, la...
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Hiroko
29 mars1 min de lecture
Citations & photos
Ceci est une citation que l'on doit à Seiichi Goto, ancien vice-président de Sanyo Electric, accompagnée d'une photo du temple Saihoji...
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Hiroko
24 sept. 20201 min de lecture
La voix de la pleine conscience
Instructrice MBSR & Mindfulness, Hiroko Nakatani crée et anime des ateliers et des marches en pleine conscience, selon l’enseignement de...
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Hiroko
29 août 20203 min de lecture
Pourquoi marcher en pleine conscience?
La fleur au lac Mashu On peut se poser la question de ce qu’est « être en pleine conscience ». L’expérience d’un voyage solitaire peut...
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Hiroko
29 août 20201 min de lecture
Comment marcher en pleine conscience ?
Pourquoi la marche méditative en pleine conscience ? Pour retrouver son calme intérieur, calmer l'agitation des pensées, des émotions et...
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Chantal
12 mai 20194 min de lecture
La marche méditative
Marcher, en groupe, en pleine conscience ( dans la ville ou ailleurs …) Marche, groupe, conscience. Si ces trois termes reflètent les...
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