Calendrier

• Plusieurs dates

  sam. 24 janv.

  Atelier de Méditation IMA KOKO-LO / 

  Maison du Citoyen Salle 105

  Réservation

  24 janv. 2026, 14:00 – 16:00

  Maison du Citoyen Salle 105, 16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry, 94120 Fontenay-sous-Bois, France

  Un samedi par mois, je vous propose une rencontre se déroulant autour d'un thème différent pour explorer la pleine conscience sous divers angles. Les thèmes évoluent au fil des mois; venez participer régulièrement !

  + 2 autre(s)
• Plusieurs dates

  dim. 15 mars

  Marche et méditation - Parc Floral de Paris / 

  Parc Floral de Paris

  +

  15 mars 2026, 10:00 – 12:00

  Parc Floral de Paris, Rte de l'Artillerie, 75012 Paris, France

  Venez explorer la richesse du Parc Floral en profondeur en marchant & méditant en silence (entrée gratuite en automne et en hiver)
• Plusieurs dates

  dim. 12 avr.

  Marche et méditation au bois de Vincennes - Jardin d’agronomie tropicale / 

  Fontenay-sous-Bois

  Réservation

  12 avr. 2026, 10:00 – 12:00

  Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France

  Découvrez le jardin d'agronomie tropicale caché dans le bois de Vincennes avec la marche silencieuse et la méditation guidée.
• Plusieurs dates

  dim. 31 mai

  Marche et méditation au bois de Vincennes - Le long du cours d'eau / 

  Fontenay-sous-Bois

  Réservation

  31 mai 2026, 10:00 – 12:00

  Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France

  Venez déambuler en silence au bord de l'eau dans le Bois de Vincennes, avec la méditation guidée de Hiroko. Un parcours départ / arrivée de la gare de Fontenay-sous-Bois (RER A).
• 日程と時間は後日あらためてご案内いたします。

  ８週間のストレス低減法プログラム - 2026年春（日本語にて開催） / 

  パリにて。

  Réservation

  日程と時間は後日あらためてご案内いたします。

  パリにて。

  ストレス低減法（MBSR）プログラムは、日常の中でストレスとの向き合い方を見つめ直し、より穏やかに過ごす力を育むための実践的なプログラムです。 • 全8回の対面セッション（各回2時間30分〜3時間）：週1回、土曜の午後または平日夜に開催 • 1日のリトリート：日曜日の10時〜17時に実施 ご自身のペースで実践を深めながら、心身のバランスを整えていきます。
• La date et l'heure sont à définir

  Programme MBSR de 8 semaines - Stage printemps 2026 / 

  Lieu à définir, possibilité en ligne

  Réservation

  La date et l'heure sont à définir

  Lieu à définir, possibilité en ligne

  8 sessions : séances présentielles de 2h30 à 3h, un samedi après-midi ou une soirée de la semaine par semaine. 1 journée complète : un dimanche de 10h à 17h.

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