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Méditation de pleine conscience

Calendrier

  • Plusieurs dates
    dim. 15 mars
    Parc Floral de Paris
    15 mars 2026, 10:00 – 12:00
    Parc Floral de Paris, Rte de l'Artillerie, 75012 Paris, France
    Venez explorer la richesse du Parc Floral en profondeur en marchant & méditant en silence (entrée gratuite en automne et en hiver)
  • mar. 17 mars
    Maison du Citoyen
    17 mars 2026, 19:30 – 05 mai 2026, 22:00
    Maison du Citoyen, 16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    8 séances de 2h30-3h, tous les mardis soirs à 19h30 (démarrage : mardi 17 mars) + 1 journée complète : week-end en avril, 10h-17h.
  • Plusieurs dates
    sam. 21 mars
    Maison du Citoyen Salle 207
    21 mars 2026, 14:00 – 16:00
    Maison du Citoyen Salle 207, 16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Un samedi par mois, je vous propose une rencontre se déroulant autour d'un thème différent pour explorer la pleine conscience sous divers angles. Les thèmes évoluent au fil des mois; venez participer régulièrement !
  • Plusieurs dates
    dim. 12 avr.
    Fontenay-sous-Bois
    12 avr. 2026, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Découvrez le jardin d'agronomie tropicale caché dans le bois de Vincennes avec la marche silencieuse et la méditation guidée.
  • Plusieurs dates
    dim. 31 mai
    Fontenay-sous-Bois
    31 mai 2026, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Venez déambuler en silence au bord de l'eau dans le Bois de Vincennes, avec la méditation guidée de Hiroko. Un parcours départ / arrivée de la gare de Fontenay-sous-Bois (RER A).

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À propos de moi

Instructrice MBSR et neurobiologiste de formation, j’accompagne des publics variés dans la découverte et la pratique de la pleine conscience pour se connaître et se reconnecter au moment présent.

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« Laisse-toi être silencieusement attiré par la force étrange de ce que tu aimes vraiment.
Elle ne te perdra pas. »

Rûmî

©2020 par Hiroko Nakatani.

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