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Un monde pour soi-même à explorer

Méditation de pleine conscience

Calendrier & Réservation

  • Marche et méditation au bois de Vincennes - Jardin d’agronomie tropicale
    Marche et méditation au bois de Vincennes - Jardin d’agronomie tropicale
    Plusieurs dates
    3 jours avant l'événement
    dim. 04 oct.
    04 oct. 2026, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Découvrez le jardin d'agronomie tropicale caché dans le bois de Vincennes avec la marche silencieuse et la méditation guidée.
  • Méditation du mardi soir en ligne
    Méditation du mardi soir en ligne
    5 jours avant l'événement
    mar. 06 oct.
    Salon virtuel mais connexion réelle
    06 oct. 2026, 20:00 – 22 déc. 2026, 20:40
    Salon virtuel mais connexion réelle
    Cultivons ensemble la pleine conscience par la méditation guidée. Rejoignez-nous en ligne, où que vous soyez !
  • Atelier de Pleine Conscience - 2 "Corps et monde"
    Atelier de Pleine Conscience - 2 "Corps et monde"
    Plusieurs dates
    9 jours avant l'événement
    sam. 10 oct.
    10 oct. 2026, 14:00 – 16:00
    Maison du Citoyen Salle 207, 16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Cet atelier sera consacré au Seitai méditatif, un rééquilibrage du corps en pleine conscience, et au thème de la deuxième session du programme MBSR. Vous serez invités à expérimenter des mouvements conscients et à explorer ce qui procure à chacun une sensation de bien-être.
  • Marche et méditation - Parc Floral de Paris
    Marche et méditation - Parc Floral de Paris
    Plusieurs dates
    17 jours avant l'événement
    dim. 18 oct.
    18 oct. 2026, 10:00 – 12:00
    Parc Floral de Paris, Rte de l'Artillerie, 75012 Paris, France
    Venez explorer la richesse du Parc Floral en profondeur en marchant & méditant en silence (entrée gratuite en automne et en hiver)
  • Atelier saisonnier - l'après-midi de l'équinoxe de printemps
    Atelier saisonnier - l'après-midi de l'équinoxe de printemps
    170 jours avant l'événement
    sam. 20 mars
    20 mars 2027, 14:00 – 16:00
    Jardin d'Agronomie Tropicale, 36 Av. de la Belle Gabrielle, 94130 Nogent-sur-Marne, France
    À l'occasion de l'équinoxe de printemps, rejoignez-nous au Jardin d’Agronomie Tropicale pour vivre une expérience de méditation et de présence, enrichie par la force du groupe. Un moment pour s’ouvrir, explorer et goûter la joie d’être ensemble. Samedi 20 mars 2027, 14h-16h. Participation libre.
Nos tarifs

Tarifs à l'unité, formule annuelle ou carte de fidélité - consultez cette page.

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À propos de moi

Instructrice MBSR et neurobiologiste de formation, j’accompagne des publics variés dans la découverte et la pratique de la pleine conscience pour se connaître et se reconnecter au moment présent.

Qui suis-je ?

« Laisse-toi être silencieusement attiré par la force étrange de ce que tu aimes vraiment.
Elle ne te perdra pas. »

Rûmî

©2020 par Hiroko Nakatani.

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