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Méditation de pleine conscience

Calendrier

  • mar. 09 juin
    Salon virtuel mais connexion réelle
    09 juin 2026, 20:00 – 29 juin 2026, 20:45
    Salon virtuel mais connexion réelle
    Cultivons ensemble la pleine conscience par la méditation guidée. Rejoignez-nous en ligne, où que vous soyez !
  • Plusieurs dates
    sam. 20 juin
    20 juin 2026, 14:00 – 16:00
    Salle Parmentier, 19 Av. Parmentier, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Un samedi par mois, je vous propose une rencontre se déroulant autour d'un thème différent pour explorer la pleine conscience sous divers angles. Les thèmes évoluent au fil des mois; venez participer régulièrement !
  • dim. 21 juin
    21 juin 2026, 10:00 – 12:00
    Jardin d'Agronomie Tropicale, 36 Av. de la Belle Gabrielle, 94130 Nogent-sur-Marne, France
    Au Solstice d'Été, le jour le plus long, rejoignez-nous au Jardin d’Agronomie Tropicale pour vivre une expérience de méditation et de présence, enrichie par la force du groupe. Un moment pour s’ouvrir, explorer et goûter la joie d’être ensemble. Dimanche 21 juin, 10h-12h. Participation libre.
  • 28 juin 2026, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Venez déambuler en silence au bord de l'eau dans le Bois de Vincennes, avec la méditation guidée de Hiroko. Un parcours départ / arrivée de la gare de Fontenay-sous-Bois (RER A).
  • 12 juil. 2026, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Découvrez le jardin d'agronomie tropicale caché dans le bois de Vincennes avec la marche silencieuse et la méditation guidée.
  • Plusieurs dates
    dim. 09 août
    09 août 2026, 10:00 – 12:00
    Jardin d'Agronomie Tropicale, 36 Av. de la Belle Gabrielle, 94130 Nogent-sur-Marne, France
    Cycle de méditation d'été - s’ancrer et entrer sereinement dans la rentrée : 4 rendez-vous en plein air dans le Jardin d'Agronomie Tropicale au Bois de Vincennes + un verre offerte à la fin de chaque séance !

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À propos de moi

Instructrice MBSR et neurobiologiste de formation, j’accompagne des publics variés dans la découverte et la pratique de la pleine conscience pour se connaître et se reconnecter au moment présent.

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« Laisse-toi être silencieusement attiré par la force étrange de ce que tu aimes vraiment.
Elle ne te perdra pas. »

Rûmî

©2020 par Hiroko Nakatani.

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