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Méditation de pleine conscience

Calendrier

  • 18 oct. 2025, 13:30 – 06 déc. 2025, 16:30
    Maison du Citoyen, Fontenay-sous-Bois, 94120 France
    8 sessions : séances présentielles de 2h30 à 3h, un samedi après-midi par semaine. 1 journée complète : un dimanche de 10h à 17h.
  • 23 nov. 2025, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Venez déambuler en silence au bord de l'eau dans le Bois de Vincennes, avec la méditation guidée de Hiroko. Un parcours départ / arrivée de la gare de Fontenay-sous-Bois (RER A).
  • 07 déc. 2025, 10:00 – 12:00
    Parc Floral de Paris, Rte de l'Artillerie, 75012 Paris, France
    Venez explorer la richesse du Parc Floral en profondeur en marchant & méditant en silence (entrée gratuite en automne et en hiver)
  • 13 déc. 2025, 14:00 – 16:00
    Maison du Citoyen, 16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Venez découvrir la Méditation de pleine conscience (Mindfulness) à l'occasion de la journée mondiale de la méditation le samedi 13 décembre ! Accessible à tous. Participation libre. 14h-16h.

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À propos de moi

Neurobiologiste et instructrice MBSR de formation. 
Je vous propose des parcours de marches en pleine conscience sur Paris, ainsi que la création et l'animation d'ateliers de méditation.
J'organise également des programmes MBSR.

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« Laisse-toi être silencieusement attiré par la force étrange de ce que tu aimes vraiment.
Elle ne te perdra pas. »

Rûmî

©2020 par Hiroko Nakatani.

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