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Méditation de pleine conscience

Calendrier

  • lun. 04 mai
    Salon virtuel mais connexion réelle
    04 mai 2026, 20:00 – 20:45
    Salon virtuel mais connexion réelle
    Une soirée par mois, je vous propose une séance de méditation guidée sans thème à 20h. Elle sera gratuite. N'hésitez pas à venir tester, cette soirée est ouverte à tous.
  • mar. 05 mai
    Salon virtuel mais connexion réelle
    05 mai 2026, 20:00 – 29 mai 2026, 20:45
    Salon virtuel mais connexion réelle
    Cultivons ensemble la pleine conscience par la méditation guidée. Rejoignez-nous en ligne, où que vous soyez !
  • 10 mai 2026, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Découvrez le jardin d'agronomie tropicale caché dans le bois de Vincennes avec la marche silencieuse et la méditation guidée.
  • Plusieurs dates
    sam. 23 mai
    Maison du Citoyen Salle 207
    23 mai 2026, 14:00 – 16:00
    Maison du Citoyen Salle 207, 16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Un samedi par mois, je vous propose une rencontre se déroulant autour d'un thème différent pour explorer la pleine conscience sous divers angles. Les thèmes évoluent au fil des mois; venez participer régulièrement !
  • 31 mai 2026, 10:00 – 12:00
    Fontenay-sous-Bois, 1 Av. de la Dame Blanche, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
    Venez déambuler en silence au bord de l'eau dans le Bois de Vincennes, avec la méditation guidée de Hiroko. Un parcours départ / arrivée de la gare de Fontenay-sous-Bois (RER A).

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À propos de moi

Instructrice MBSR et neurobiologiste de formation, j’accompagne des publics variés dans la découverte et la pratique de la pleine conscience pour se connaître et se reconnecter au moment présent.

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« Laisse-toi être silencieusement attiré par la force étrange de ce que tu aimes vraiment.
Elle ne te perdra pas. »

Rûmî

©2020 par Hiroko Nakatani.

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