ATELIER DE MÉDITATION

NOUVELLES SÉANCES DE COURS ET ATELIERS DÈS LA RENTRÉE 2025-2026 !

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Découvrez la méditation de pleine conscience dans la région Parisienne

Vous souhaitez découvrir la méditation de pleine conscience et apprendre à méditer dans un cadre bienveillant ?

 

Un nouveau cycle de cours d’initiation à la méditation s’ouvre à partir de la rentrée 2025. Ces cours mettent l’accent sur les bases de la pratique : s’asseoir, respirer, revenir à l’instant présent, apprendre pas à pas les gestes et l’attitude méditative. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, le cours est ouvert à toutes et tous.

Pour compléter ce parcours, un atelier de méditation en pleine conscience est proposé. Pendant cet atelier, les pratiques sont centrées sur des activités méditatives interpersonnelles, invitant à explorer la communication consciente, à expérimenter des exercices sur la relation à soi et aux autres, et à partager des expériences dans une dynamique collective. Cet atelier est une belle occasion de vivre la méditation dans une dynamique collective et d’enrichir sa pratique personnelle.

 

👉 Les jeudi 11 et vendredi 12 septembre 2025, de 12h30 à 13h30, venez participer respectivement à la rencontre inaugurale du cours et de l’atelier.​

Nos séances

Cours de méditation 
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Atelier de méditation
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Lieux

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Nos Tarifs

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*Hors vacances d'été et de Noël​

*Premières séances de cours et d’atelier offertes.