ATELIER DE PLEINE CONSCIENCE
PRATIQUONS ENSEMBLE
LES ATELIERS EN GROUPE
Deux aspects de méditation de pleine conscience
Je vous propose d'expérimenter ces deux aspects de méditation de pleine conscience, tous deux vécus en groupe. Chaque atelier offre une manière différente de les explorer :
Expérience individuelle : temps pour soi
- Temps de méditation individuel, guidé pas à pas.
- Idéal pour (re)découvrir la méditation, nourrir sa pratique personnelle, à son rythme, dans un cadre soutenant.
Expérience en groupe : créer ensemble
- Activités créatives rendues possibles par le fait d’être ensemble, au cœur de l’expérience méditative.
- Une occasion d’explorer ce que la présence des autres ouvre comme nouvelles façons de pratiquer.
Pour qui, comment et quand
- Aucune expérience préalable de méditation n’est nécessaire : cet atelier est laïque, tout le monde est bienvenu.
- Chaque rencontre se déroule autour d’un thème différent pour découvrir la pleine conscience sous divers angles. Le thème évolue au fur et à mesure, il est donc préférable de participer régulièrement.
ATELIERS D'ÉTÉ EN PLEIN AIR 🦋
Au cœur du Jardin d’Agronomie Tropicale, je vous propose, comme l'année précédente, un cycle de 4 séances d'atelier de pleine conscience tous les dimanches matins de 10h à 12h.
Thèmes & dates des séances :
Les séances sont ouvertes à l’unité, mais l’ensemble du cycle offre une continuité transformatrice.
Séance 1 : Cultiver la présence à soi, dimanche 9 août
Séance 2: Développer la sérénité intérieure, dimanche 16 août
Séance 3: Renforcer la confiance en soi, dimanche 23 août
Séance 4: Incarner la souveraineté, dimanche 30 août
Tarif : 20€ la séance
Profitez de notre Carte fidélité 5 séances* et de l’Offre duo
*Carte fidélité 5 séances : 10 % de réduction et une invitation parmi les 5 séances pour la personne qui vous accompagne. Valable un an, date à date. Cette carte est valable pour les séances : atelier d'été, atelier mensuel et marche & méditation dans le bois.