ATELIER DE PLEINE CONSCIENCE

PRATIQUONS ENSEMBLE

LES ATELIERS EN GROUPE

​​

Deux aspects de méditation de pleine conscience

Je vous propose d'expérimenter ces deux aspects de méditation de pleine conscience, tous deux vécus en groupe. Chaque atelier offre une manière différente de les explorer :

​

Expérience individuelle : temps pour soi

- Temps de méditation individuel, guidé pas à pas.
- Idéal pour (re)découvrir la méditation, nourrir sa pratique personnelle, à son rythme, dans un cadre soutenant.

​

Expérience en groupe : créer ensemble

- Activités créatives rendues possibles par le fait d’être ensemble, au cœur de l’expérience méditative.
- Une occasion d’explorer ce que la présence des autres ouvre comme nouvelles façons de pratiquer.

​

Pour qui, comment et quand

- Aucune expérience préalable de méditation n’est nécessaire : cet atelier est laïque, tout le monde est bienvenu.
- Chaque rencontre se déroule autour d’un thème différent pour découvrir la pleine conscience sous divers angles. Le thème évolue au fur et à mesure, il est donc préférable de participer régulièrement.

🦋 ATELIERS D'ÉTÉ EN PLEIN AIR

« Cultivons ensemble la joie intérieure ! »

Au cœur du Jardin d’Agronomie Tropicale, je vous propose, en ce mois d'août 2026, un cycle de 4 séances d'atelier de pleine conscience tous les dimanches matins de 10h à 12h.

​

Dates et thèmes (peuvent variés selon le groupe) :

​

- Dimanche 9 août : Cultiver la présence à soi

​

- Dimanche 16 août : Développer la sérénité intérieure

​

- Dimanche 23 août : Renforcer la confiance en soi

 

- Dimanche 30 août : Incarner la souveraineté ​

​​

Les séances sont ouvertes à l’unité, mais l’ensemble du cycle offre une continuité transformatrice.

​

Vous pouvez réserver votre place en ligne en cliquant sur la date souhaitée.

​

Participation Libre

​