Connaissez-vous WeSit, un site web qui rassemble des instructeurs de méditation de pleine conscience et offre un espace pour méditer en ligne ou en présentiel ?
Depuis ce novembre 2024, WeSit propose de nouvelles séances quotidiennes de méditation de pleine conscience en ligne, le matin, le midi et le soir. J'y participe en tant qu'instructeur et suis en charge les vendredis soirs à 20h fin novembre et début décembre. Je peux participer à la méditation en tant que méditant, donc j'y assiste aussi souvent que possible. Cela me permet d'écouter divers guidages de méditation, ce qui est très intéressant.
Vous trouverez plus de détails ici.
Pourquoi ne pas essayer de participer à ces séances de méditation, que vous soyez au travail ou à la maison ? P.S. Je trouve que les feuilles d'automne sont particulièrement belles cette année. Qu'en est-il de l'endroit où vous vivez ?
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