Atelier de Pleine Conscience - 7 "Prendre soin de soi"
sam. 22 mai
|Maison du Citoyen Salle 207
Cet atelier sera consacré au Seitai méditatif, un rééquilibrage du corps en pleine conscience, et au thème de la septième session du programme MBSR. Vous serez invités à expérimenter des mouvements conscients et à explorer ce qui procure à chacun une sensation de bien-être.
Heure et lieu
22 mai 2027, 14:00 – 16:00
Maison du Citoyen Salle 207, 16 Rue du Révérend Père Lucien Aubry, 94120 Fontenay-sous-Bois, France
À propos de l'événement
La Maison du Citoyen se situe à 15 minutes à pieds ou 10 minutes en Bus 124 depuis la gare Fontenay-sous-Bois (RER ligne A).
Une fois à la Maison du Citoyen, si vous avez un souci pour nous joindre, n'hésitez pas à vous renseigner à l'accueil pour avoir des renseignements au nom de l'association IMA KOKO-LO.
N'oubliez pas d'apporter vos tapis de yoga, coussins et couvertures si nécessaire.
Pratique assise, allongée, debout ; statique et en mouvement.