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Programme MBSR de 8 semaines - Stage printemps 2026
La date et l'heure sont à définir
|Lieu à définir, possibilité en ligne
8 sessions : séances présentielles de 2h30 à 3h, un samedi après-midi ou une soirée de la semaine par semaine. 1 journée complète : un dimanche de 10h à 17h.
Heure et lieu
La date et l'heure sont à définir
Lieu à définir, possibilité en ligne
À propos de l'événement
Les contenus clés du programme MBSR :
- Un entretien préalable de 30 minutes (en présentiel ou à distance)
- Les 8 sessions MBSR de 2h30 à 3h (une session par semaine)
- Une journée complète de méditation de pleine conscience (7 heures)
- Un entretien de conclusion de 30 minutes
Programme complet de 30h. La 1ère séance prévue en début mars, la 8ème séance fin avril 2026.
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