Programme MBSR en 8 semaines - Cycle automne 2023

Name: Programme MBSR en 8 semaines - Cycle automne 2023
Start: 2023-10-05T18:00:00+02:00
End: 2023-11-30T21:00:00+01:00

jeu. 05 oct.

Fontenay-sous-Bois, 94120 France

8 sessions : séances présentielles de 2h30 à 3h, une soirée par semaine. 1 journée complète un samedi de 10h à 17h.

Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

05 oct. 2023, 18:00 – 30 nov. 2023, 21:00

Fontenay-sous-Bois, 94120 France

Les contenus clefs du programme MBSR automne 2023 (les dates précices sont à décider avec les participants) :

- Un entretien préalable de 30 minutes (en début du mois d'octobre 2023)

- Les 8 sessions MBSR de 2h30 à 3h (une session par semaine du mois d'octobre à novembre 2023)

- Une journée complète de méditation de pleine conscience (un samedi en novembre 2023)

- Un entretien de conclusion de 30 minutes (à la fin novembre - début décembre 2023)

Programme complet de 30h.